8 ziół dla wsparcia Twojej tarczycy – Magdalena Wszelaki
Zioła adaptogenne są pomocne, jeśli chcesz ustabilizować poziom hormonów. Przyczynią się one również do zmniejszenia poziomu stresu, kortyzolu oraz zbilansowania poziomu T4 – Twojego hormonu tarczycy. Niżej wymienione zioła, przyprawy i pokarmy mogą wspierać funkcje Twojej tarczycy i łagodzić uciążliwe symptomy poprzez zrównoważenie poziomu hormonów: Ashwagandha – zioło to pomaga zrównoważyć hormony dzięki uspokojeniu reakcji … Czytaj dalej…