Czy dziś naprawdę potrzebujemy suplementów diety?

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z odpowiedzialności za swoje zdrowie. Udokumentowane badania wyraźnie wskazują, że korzystne jest, aby zapewnić sobie odpowiedni poziom witamin, minerałów i kwasów tłuszczowych poprzez dietę. Czasami trudno jest stwierdzić, czy zawartość substancji odżywczych w naszej diecie jest dobrze zbilansowana. Spożywamy warzywa, które mogły być uprawiane na glebie, … Czytaj dalej…