#1 Tworzymy miejsce w sieci, w którym uzyskasz wsparcie na niespotykanym dotąd poziomie

UWAGA! AKTUALIZACJA: najbardziej aktualne informacje o projekcie Grupy wsparcia Prawda o Hashimoto znajdziecie tutaj – LINK Realizując projekt „Prawda o Hashimoto” dostrzegliśmy pewną palącą potrzebę pacjentów … Szukają oni profesjonalnej pomocy od specjalistów, którzy są otwarci i rozumieją osobę zmagającą się z chorobą Hashimoto. Potrzebują pomocnej dłoni, która wskaże im dobry kierunek. Bez odległych terminów wizyt, … Czytaj dalej…

Hashimoto a pierwsza ciąża – mini poradnik dla przyszłej mamy

Hashimoto, czyli autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, budzi strach w głowach ludzi, a przede wszystkim kobiet. Pierwszy niepokój, wtedy, kiedy dowiadujemy się, że jesteśmy chorzy. „Hashimoto” – dziwna nazwa, nasuwająca myśli o groźnej, niebezpiecznej chorobie, niejednokrotnie na tyle silne, że boimy się wręcz o własne życie! Drugi – ogarnia nas, gdy dostajemy wiadomość, że postawiona diagnoza będzie nam … Czytaj dalej…

Nawadniaj się! Co pić, a czego unikać?

Kwestia nawodnienia to temat aktualny cały rok, jednak teraz na przełomie wiosny i lata, kiedy to występują częstsze upały, jest on szczególnie ważny. Nawodniony człowiek to zdrowszy człowiek, z lepszym samopoczuciem i wydajnością – jest to sprawa niedyskusyjna. Nawodnienie. Słowo to zawiera w sobie już człon, który tak naprawdę wskazuje nam, co powinniśmy pić… Aby … Czytaj dalej…

Natura w Twojej łazience

W poprzednim artykule z tej serii pisaliśmy o nieciekawej sytuacji na współczesnym rynku kosmetycznym. Wielu producentów, również tych z „najwyżej półki”, proponuje nam czystość oraz dobry wygląd za wysoką cenę. Środki, które nam sprzedają – mimo tej ceny – często zawierają wiele toksycznych substancji negatywnie wpływających na naszą skórę, wątrobę i w zasadzie cały organizm. … Czytaj dalej…

Piękno czy zdrowie? A może jedno i drugie? O kosmetykach i toksynach słów kilka

Kosmetyki. Często już w pierwszych minutach dnia z nich korzystamy, myjąc twarz i zęby. Potem bierzmy prysznic i doprowadzamy do porządku swoje włosy. Przed wyjściem z domu stosujemy antyperspirant, krem do twarzy, rąk oraz coś co ułoży ten cały bałagan na głowie. Nie wspominając o makijażu w przypadku kobiet – to przynajmniej kilka kolejnych różnego … Czytaj dalej…

Czego możesz dokonać w 2018 roku? Czyli w jaki sposób wytrwać w postanowieniach

Początek nowego roku to świetna okazja na postanowienie zmian. Czas ten wydaje się być w pewien sposób odświeżający, napawa nas optymizmem, a to, że wiele osób w naszym otoczeniu również postanawia coś zmienić, dodaje nam motywacji. Niestety w pewnym momencie coś idzie nie tak i porzucamy nasze postanowienia, wracając na starą ścieżkę codzienności. Z tymi … Czytaj dalej…

8 ziół dla wsparcia Twojej tarczycy – Magdalena Wszelaki

Zioła adaptogenne są pomocne, jeśli chcesz ustabilizować poziom hormonów. Przyczynią się one również do zmniejszenia poziomu stresu, kortyzolu oraz zbilansowania poziomu T4 – Twojego hormonu tarczycy. Niżej wymienione zioła, przyprawy i pokarmy mogą wspierać funkcje Twojej tarczycy i łagodzić uciążliwe symptomy poprzez zrównoważenie poziomu hormonów: Ashwagandha – zioło to pomaga zrównoważyć hormony dzięki uspokojeniu reakcji … Czytaj dalej…

Sprawniejszy mózg na co dzień w 5 krokach – dr Mark Hyman

Ludzie zawsze chcą dowiedzieć się co jem i co robię każdego dnia, aby mieć energię i być skupionym na codziennych zadaniach. Dużo mówię o ograniczeniu cukru i przetworzonych węglowodanach, o jedzeniu prawdziwych, całych, świeżych pokarmów, ćwiczeniach, medytacji – jednak każdy chce wiedzieć, czy chodzę na spacery! Prawda jest taka, że muszę. Pracuję w około dziesięciu miejscach, … Czytaj dalej…

Zarwanie nocy może złagodzić depresję – Suzy Cohen

Depresja to bardzo podstępna choroba. Często nie jesteśmy w stanie zauważyć czy ktoś na kim nam zależy cierpi z powodu ogromnego smutku, z którego nie może się otrząsnąć. Niestety, czasami ludzie czują taki wewnętrzny wstyd z powodu swoich depresyjnych myśli, że prędzej wolą popełnić samobójstwo niż podzielić się nimi ze swoimi bliskimi, którzy chętnie przyszliby … Czytaj dalej…

Czy dostrzegasz subtelne sygnały swojego organizmu? (video)

W pędzie dzisiejszego życia trudno jest dostrzec sygnały organizmu. A to właśnie one sugeruje nam, że coś złego zaczyna dziać się z naszym zdrowiem. Problem z chorobą Hashimoto jest taki, że jej objawy bardzo często są „pospolite” i mogą być skojarzone z przemęczeniem, przewlekłym stresem, brakiem snu. Z tego powodu symptomy te są zazwyczaj ignorowane. … Czytaj dalej…

Zapisz się na do Grupy wsparcia Prawda o Hashimoto. Uzyskaj profesjonalne wsparcie dietetyków klinicznych, coacha, lekarza oraz wiele innych profitów.

ZAPISZ SIĘ DO GRUPY